Hay momentos en que la vida se siente más pesada de lo que puedes cargar sola o solo. Puede ser una ansiedad que no cede, una relación que duele, un duelo que no cierra, o simplemente la sensación que algo se perdió por el camino y no sabes cómo recuperarlo.
Soy Lina María Méndez Prieto, Psicóloga Clínica y Magíster en Psicología Clínica y de la Familia. Llevo más de 6 años acompañando adolescentes, adultos, adultos mayores, parejas y familias en proceso de transformación, no solo para "manejar" lo que sienten, sino para entenderlo profundo y encontrar un camino que funcione para su vida.
Lo que me diferencia: trabajo con tu historia, no contra ella.
Utilizo principalmente la terapia narrativa, enfoque que parte de una premisa poderosa: tú no eres el problema. Juntos trabajamos para separar lo que estás viviendo de lo que tú eres, explorar nuevas formas de leer tu historia y construir una versión de ti mismo/a más libre, más auténtica y más conectada con lo que realmente quieres.
También integro el enfoque sistémico, que me permite verte en contexto: tus relaciones, tu familia, tu historia de vida, todo lo que te rodea.
Las situaciones con las que trabajo incluyen:
Ansiedad, depresión, duelo, bajo autoestima, dependencia emocional, trauma, conflictos de pareja y familia, crisis vitales, acoso escolar, regulación emocional, problemas adaptativos y mucho más.
Tengo formación especializada en prevención del suicidio, atención a víctimas de violencia sexual, víctimas de conflicto armado, terapia de pareja, neurodidáctica. Mi experiencia incluye trabajo en la Policía Nacional, instituciones educativas y el Inpec.
Mi consulta 100% virtual, desde la comodidad y privacidad de tu espacio, desde cualquier parte de Colombia o del exterior.
Sí llegaste hasta aquí, probablemente algo dentro de ti ya sabe que es momento de dar el primer paso.
Aquí tienes un espacio seguro, sin juicios, con escucha real y con dirección.
Con gusto te acompaño.
